Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz

In unserer heutigen schnelllebigen Gesellschaft ist die Pandemie der psychischen Krankheiten keine Überraschung. Länder auf der ganzen Welt berichten über eine Zunahme der Probleme und in...

Die optimale Work-Life-Balance

Da wir Deutschen so viel Zeit im Büro verbringen, ist es äußerst wichtig, dass wir auch unsere Freizeit optimal nutzen. Im Moment konzentrieren sich alle sehr auf lange Arbeitszeiten, sodass sie...

Wie man erfolgreich Aufgaben delegiert

Egal, ob Sie ein Team leiten, ein Manager sind oder sogar das Geschäft führen, Aufgaben zu delegieren kann Ihnen helfen, Ihren Tag effektiver zu nutzen und die Ergebnisse Ihres Teams zu maximieren....

7 Schritte zum alltagstauglichen Digital Detox

Der Begriff „Digital Detox“ ist heutzutage vermutlich so gängig wie der Begriff „Smartphone“. Die beiden gehen Hand in Hand, denn Smartphones bieten uns inzwischen so viel Unterhaltung und...

Kommunikation im Büro: E-Mail vs. Telefon

Das Telefonieren gehört zum Arbeitsleben wie die Butter zum Brot – eine einleuchtende Kombination, aber es gibt auch Alternativen. Vor den Zeiten des Smartphones war es ganz normal, jemanden...

5 Tipps für Meditation im Büro

Stress bei der Arbeit ist für eine Vielzahl von Problemen verantwortlich. Burnout, Übergewicht, Beziehungsprobleme, soziale Ausgrenzung und Depressionen sind nur ein Auszug einer langen Liste....