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Die optimale Work-Life-Balance

Die optimale Work-Life-Balance

Da wir Deutschen so viel Zeit im Büro verbringen, ist es äußerst wichtig, dass wir auch unsere Freizeit optimal nutzen. Im Moment konzentrieren sich alle sehr auf lange Arbeitszeiten, sodass sie umso fleißiger sind, je länger sie im Büro bleiben. Aber ist das tatsächlich gesund? Nicht wirklich! Also lassen Sie uns Ihnen mit diesen Tipps für eine ausgeglichene Work-Life-Balance etwas mehr Freizeit verschaffen.

Streit Kollegen 2

 

Nutzen Sie Ihre Stärken

Jeder will der beste Angestellte/Manager sein, der er sein kann. Leider ist das nicht immer möglich. Es ist völlig in Ordnung, nicht in allem großartig zu sein, daher ist es besonders wichtig, seine Stärken zu nutzen. Anstatt alles auf sich zu nehmen, nur damit Sie vor allen anderen im Büro gut dastehen, bleiben Sie lieber bei dem, was Sie großartig machen. Geben Sie die Dinge an andere Leute weiter, die darin vielleicht etwas besser sind als Sie. Es ist kein Misserfolg, am Ende des Tages sind Sie immer Mensch und wenn Sie Ihre Stärken kennen und nutzen, werden Sie jedem zeigen können, zu welcher großartigen Arbeit Sie fähig sind.

 

Priorisieren Sie Ihre Zeit

Wenn Sie täglich mit unzähligen Aufgaben konfrontiert werden, kann dies sehr überwältigend sein. Besorgen Sie sich zunächst einen Kalender und fangen Sie an, jede Aufgabe aufzuschreiben. Dies wird helfen, alles besser im Überblick zu behalten. Sobald Sie das getan haben, priorisieren Sie die Dinge nach ihrer Wichtigkeit. Beginnen Sie zuerst mit den dringenden Aufgaben und arbeiten Sie sich nach unten durch die Liste durch. Dadurch haben Sie nicht das Gefühl, dass Sie etwas vergessen haben, was gestern hätte erledigt werden müssen und der Stress wird reduziert.

 

Nutzen Sie Technologien

Technologien gibt es nicht ohne Grund, also nutzen Sie sie. Und obwohl Technologien manchmal eher ein Hindernis sein können, ist es gut, herauszufinden, was für Sie persönlich funktioniert und wie Sie Ihre Stärken nutzen können. Nicht jede Software ist für jeden ideal, aber Sie werden bestimmt Technologien finden, die Ihr Leben viel einfacher machen.

 

Seien Sie ehrlich

Nein zu Ihrem Chef oder Ihren Kunden zu sagen, ist schwierig – das haben wir verstanden! Aber manchmal ist es etwas, das Sie tun müssen. Um eine optimale Work-Life-Balance zu erreichen, braucht es Grenzen. Seien Sie nicht einfach mit einer Frist einverstanden, für die Sie rund um die Uhr arbeiten müssen, nur um diese einzuhalten. Setzen Sie sich einen realistischen Zeitrahmen und Sie werden nicht nur mehr Zeit für sich selbst haben, Sie werden auch nicht so gestresst sein.

 

Treffen Sie die Kunden auf halbem Wege

Wenn Sie viel für Meetings unterwegs sind, wie wäre es dann, einen Kunden auf halbem Weg zu treffen? Anstatt sich die Mühe zu machen, die Kunden jedes Mal in ihrem Büro zu treffen, wie wäre es, sie zum Mittagessen an einen Ort einzuladen, der ein wenig näher bei Ihnen ist? Der Kunde wird das Essen und den Ortswechsel sicher zu schätzen wissen und Sie werden zudem die Reisezeit verkürzen können.

Mitarbeiter-Gespräch

 

Sehen Sie Bewegung als ein Muss an

Erinnern Sie sich an den Kalender, über den wir zuvor gesprochen haben? Nun, hier ist noch eine weitere Verwendung dafür. Wenn es um Bewegung geht, ist es so einfach zu sagen, dass man keine Zeit hat. Die Sache ist, dass Bewegung nicht nur Ihrer Gesundheit zugutekommt, sondern auch Ihre Produktivität am Arbeitsplatz deutlich steigert. Also, anstatt Bewegung als Extra zu sehen, planen Sie sie so ein, als wäre es ein Meeting. Und stellen Sie sicher, dass Sie sich dieses Zeitfenster frei halten, damit Sie es nicht versäumen.

 

Planen Sie Ihre Zeit ein

Stellen Sie abschließend, genau wie bei der Bewegung, sicher, dass Sie Ihre Zeit gut planen. Blockieren Sie die Zeit in Ihrem Kalender, damit keine Meetings an dem Tag angesetzt werden können, an dem Sie eines Ihrer Hobbys eingeplant haben. Außerdem müssen Sie an Ihren freien Tagen nicht verfügbar sein. Also gehen Sie raus und haben Sie Spaß!

 

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Was ist mit Ihnen? Haben Sie irgendwelche Tipps, die bei Ihnen funktionieren? Lassen Sie es uns auf Facebook oder Twitter wissen!

 

Da wir Deutschen so viel Zeit im Büro verbringen ist es wichtig, dass wir auch unsere Freizeit optimal nutzen.
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