8 Schritte um endlich ein Morgenmensch zu werden Morgens halb zehn in Deutschland – gibt’s keine hochkalorische Frühstücksschnitte, sondern meistens Kaffee Nummer drei und müde Gesichter. Klingelt der Wecker vor acht in der Früh ist es... 2. Juli 2015
Mal ein Gang zurück – Entschleunigung für unser Leben Während ich diesen Artikel schreibe, läuft im Hintergrund das Radio, mein Smartphone klingelt in Reichweite gefühlt ununterbrochen und eigentlich muss ich in einer Stunde auch schon wieder bei... 22. Juni 2015
Leckere Abwechslung für lange Meetings Wer kennt sie nicht? Stundenlange Meetings in denen nicht nur die Vorträge trocken und schwer zu verdauen sind, sondern auch die belegten Brötchen, die noch dazu vor Butter triefen. Und die... 18. Juni 2015
Keep the balance – Fitness nach Feierabend Die sozialen Netzwerke sind voll davon: Gerichte unter 200 Kalorien und DIE Übung, die das vierfache in sieben Minuten verbrennt. Natürlich ist das jetzt vollkommen überspitzt und muss man es auch... 11. Juni 2015
Erstmal Mittag – 5 Tipps, wie die Pause wirklich zur Pause wird Und wie sieht ihre Mittagspause so aus? Zwischendurch am Schreibtisch was essen? Mit den Kollegen Pizza bestellen? Oder gehen Sie an die frische Luft und essen ihr mitgebrachtes Essen? Sehr gut –... 21. Mai 2015
Mehr ist mehr – Das Büro wird grün Wer sein Büro als Wohlfühloase bezeichnen kann, liegt damit momentan voll im Trend. Forscher fanden nämlich heraus, dass besonders Pflanzen im Büro einen positiven Effekt auf die... 3. März 2015
