Das schöne Wetter ist endlich da, aber du sitzt im Büro fest! Vielleicht könntest du da ein paar Tipps gebrauchen, wie du der Hitze eins auswischen und den Sommer optimal genießen kannst? Wir haben uns überlegt, wie du an deinem Arbeitsplatz eine sommerliche Stimmung schaffen kannst, ohne für einen teuren Urlaub bezahlen oder dir freinehmen zu müssen. Wenn das interessant klingt, dann lies weiter!

Nutz jede Gelegenheit, nach draußen zu gehen


Man kann auch auf der Arbeit – ob im Homeoffice oder im Büro – das gute Wetter und die Vorteile, die es bringt, genießen. Pausen kann man zum Beispiel durch erfrischende Spaziergänge im Freien auskosten. Diese verleihen einem ansonsten sitzend verbrachten Tag nicht nur etwas Bewegung, sondern klären auch die Gedanken. Also wag dich ins Freie und hol dir deine Ladung Vitamin D!
Auch auswärts zu Mittag zu essen, kann eine super Idee sein. Nutz die Gelegenheit, um ein paar Cafés in der Nähe deines Arbeitsplatzes zu erkunden, die du noch nicht kennst und in denen du dich in der Mittagspause ein wenig erholen kannst. Wahlweise kannst du dir auch ein Mittagessen von daheim mitnehmen und es mit Kollegen in der Sonne genießen. Falls dein Büro einen Pavillon oder ähnliches hat, kannst du ihn dazu nutzen, in deinen Pausen dort zu entspannen und Musik zu hören. Es gibt kaum einen besseren Ort, um von seinem Computerbildschirm oder Papierkram wegzukommen!
Pass deine Arbeitszeiten wenn möglich so an, dass du die Sonne optimal ausnutzen kannst. Wenn du eine Stunde früher in die Arbeit fährst, kommst du eventuell rechtzeitig nach Hause, um noch Zeit für ein paar Aktivitäten im Freien zu haben. Falls deine Arbeit oder dein Arbeitspensum das nicht zulässt, kannst du dir überlegen, mit dem Rad zur Arbeit zu fahren. Diese einfache Umstellung verleiht deinem Tag eine Menge zusätzliche Qualität (und Sonnenschein).

Trink ausreichend Wasser


Im Sommer ist es wichtig, reichlich zu trinken. Durchs Schwitzen verliert unser Körper viel Flüssigkeit. Indem wir Wasser trinken, führen wir ihm neue Mineralien zu und spülen gleichzeitig ohne viel Mühe Giftstoffe aus ihm heraus. Einer der besten Aspekte des Sommers ist, dass er einem einen guten Vorwand liefert, um originelle neue Getränke auszuprobieren.
Trinken ist an sich ein langweiliger Akt, aber es gibt Wege, ihn schön sommerlich zu gestalten. Gib doch einfach ein paar Scheiben Zitrone und Minze zu deinem gekühlten Wasser. So wird trinken ganz einfach zu einem erfrischenden Hochgenuss! Es gibt noch viele weitere Kräuter und Früchte, die du zu deinem Wasser hinzufügen kannst, um daraus einen leckeren und herrlich belebenden Drink zu machen.
Außerdem kann man Heißgetränke im Sommer mithilfe von Eis mühelos zu gekühlten Versionen umfunktionieren. Experimentiere ein wenig mit verschiedenen Rezepturen und kreiere Eislattes und Eiskaffees, mit denen du frisch durch den Tag kommst! Als gesundes Frühstück am Arbeitsplatz empfehlen sich leckere Smoothies, die du aus deinen Lieblingsfrüchten zubereitet kannst.
Oder mach deinem Team mit Leckereien wie kalten Getränken oder Eis eine Freude; meistens eignet sich der Freitag gut dafür. So kann man das Beste aus den heißen Monaten machen und die Arbeitsmoral und Produktivität steigern. Also leg die Arbeit hin und wieder mal weg und nimm dafür den Eislöffel in die Hand!

Mach deinen Bürobereich zu einem echten Hingucker!


Es ist kein Geheimnis, dass sich ein Arbeitsplatz auf unsere Stimmung und sogar unsere Produktivität auswirkt. Ein zugemüllter Schreibtisch kann dazu führen, dass man länger für die Arbeit braucht und sich ermüdet fühlt. Jetzt ist der perfekte Moment, um deinen Schreibtisch erstrahlen zu lassen und ihm einen sommerlichen Touch zu verleihen. Mit den Produkten aus der Kollektion Leitz WOW kannst du deiner Arbeitsumgebung ein paar frische Farbtupfer verpassen!
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